中秋連假若有機會到大自然走走，記得試試"體驗當下" "五感覺知"，專心在當下的視覺、聽覺、觸覺......

中秋連假若有機會到大自然走走，記得試試"體驗當下" "五感覺知"，專心在當下的視覺、聽覺、觸覺...，眼睛看著藍天、白雲、湖泊，耳朵聽著蟲鳴、鳥叫、流水，皮膚感受微風吹來的觸感，鼻子聞著泥土或森林的味道，走路或站立時體驗"腳踏實地"，看看會走怎麼的發現或感受

大自然有著神奇的力量，祝福假期愉快

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#身在哪裡心在哪裡

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